24歳からはじめる歯科矯正(舌側矯正)

24歳になってから歯科矯正をはじめることにしました!矯正に興味ある方の参考になればと思っています!

マウスピース割れた

2/8から6週間、マウスピースをつけて生活しています。朝食10分間、昼食30分間、夕食40分間、夕食後にテレビ見たりする時間60分間、それ以外の1日20時間以上はずっと付けてます。歯が動いてはいけないのでなるべく長い時間付けるようにがんばっています。

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なにか食べるたびに歯磨きをすぐにしないといけないのは本当に面倒です。

 

仕事中はお菓子を食べられないし、味がついた飲み物は飲めないので水を飲んでいます。

 

夕食後に歯磨きした後、お菓子を食べたりコーヒーを飲んだりしたらまた歯磨きしないといけないので我慢する日も少なくありません。なので、食事後にすぐお菓子を食べてコーヒー飲んでしまってから歯磨きするようにしています。

 

友達とカフェに行ったときも、料理が運ばれてきたらトイレに行ってマウスピースを外して、食事の後にトイレで歯磨きをします。

 

そういえば昨日、一部が割れました。割れるのはよくあることで、真っ二つに割れるとかじゃなければ付けてて大丈夫と先生に言われました。

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あと、これは初期段階からですが穴が空きました。

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デメリットがあるマウスピースですが、取り外しができるので歯磨きは本当に楽です。フロスが歯茎まで通って気持ちよく歯磨きができます。

 

たぶん早くて来週あたりブラケットを付けることになりますが、これから2年以上も金属の装置を付けっぱなしの生活です。矯正相談に行ったのが2018年7月でちょうど8ヶ月前。まだまだ長いです。