24歳からはじめる歯科矯正(舌側矯正)

24歳になってから歯科矯正をはじめることにしました!矯正に興味ある方の参考になればと思っています!

2019-03-21から1日間の記事一覧

マウスピース割れた

2/8から6週間、マウスピースをつけて生活しています。朝食10分間、昼食30分間、夕食40分間、夕食後にテレビ見たりする時間60分間、それ以外の1日20時間以上はずっと付けてます。歯が動いてはいけないのでなるべく長い時間付けるようにがんばっています。 な…